Con il solstizio d’estate, per tutti gli appassionati e i curiosi, torna anche quest’anno l’International Yoga Day che si svolge venerdì 21 giugno, in piazza Roma e invita tutta la cittadinanza a due lezioni gratuite: una all’alba, alle 6.30, e una nel tardo pomeriggio, alle 19.30. Si consiglia di portare un tappetino personale, tanto entusiasmo e voglia di concedersi un momento speciale per iniziare la giornata nei migliori dei modi.
L’iniziativa è promossa dal centro studi yoga Narayana di Modena, con il patrocinio del Comune di Modena.
La Giornata internazionale dello yoga è stata istituita dall’Onu nel 2014 su richiesta del governo indiano per celebrare la disciplina millenaria e cade sempre in occasione del solstizio d’estate.
Le due lezioni in piazza Roma si svolgeranno dalle 6.30 alle 7.30 e dalle 19.30 alle 21. Per i più temerari e per chi volesse ampliare l’esperienza, la giornata si può aprire con una corsa/camminata, guidata dai coach di Run Different, alle 5.30 ai Giardini Ducali per poi ritrovarsi in piazza Roma alle 6.15.
L’iniziativa fa parte degli allenamenti all’alba iniziati a maggio e che si ripetono ogni venerdì al parco Novi Sad.
Gli appuntamenti sono garantiti anche in caso di maltempo.
